¿Qué planta de interior para un dormitorio?

Las plantas no solo se hacen para el jardín y el exterior de la casa. De hecho, algunos de ellos se pueden colocar en un dormitorio para promover el sueño y la relajación. Se trata de plantas que tienen propiedades calmantes y descontaminantes y que ayudan a luchar contra el sueño. Zoom sobre plantas de interior para poner en un dormitorio.

Jazmín

Entre las plantas de interior para el dormitorio, se encuentra la Jazmín que es bien conocido. Esta es una planta exótica que existe en más de 200 variaciones tan ventajosas como las demás.

la fragancia emitida por las flores de jazmín es una especie de somnífero natural que puede combatir eficazmente el insomnio. Además, es un aroma calmante que promueve el descanso y reduce la ansiedad.

la gardenia

Es una planta de interior muy apreciada por el olor a jazmín que desprende, sino también por su follaje perenne. Además, un estudio realizado por la Universidad de Bochum demostró que la gardenia es efectivo para un sueño reparador. Esto es posible gracias al aroma de sus flores, cuyo efecto es comparable al del Valium.

Además, esta planta forma parte más apreciado para estancias interiores como el dormitorio. Además de facilitar el sueño, también asegura una reducción considerable de la ansiedad. Sin embargo, la Gardenia necesita mucho mantenimiento, pero también luz.

la gerbera

Planta con propiedades descontaminantes, la gerbera a menudo se confunde con la margarita por el parecido de las flores. El papel de la Gerbera es garantizar neutralizando los humos de los contaminantes químicos y remediando los trastornos del sueño.

Asimismo, es recomendable para las personas que sufren apnea del sueño o dificultad para respirar. La planta capta todos los elementos que pueden influir negativamente en el sueño: disolventes, benceno, etc. Además de eso, emite oxígeno durante toda la noche.

Lavanda

Otra planta de interior de dormitorio favorita es lavanda ! Es conocido por su eficacia. en la reducción de la ansiedad y los trastornos del sueño. Favorece así el sueño gracias a su perfume con efectos sedantes.

Además, es una planta que no tiene no hay peligro para las personas, ya sean bebés o adultos.

Aloe vera

Conocida por todos, esta planta es muy popular en el campo de la cosmética. Por otro lado, está entre los mejores a la hora de purificar el aire. Aloe vera de hecho permite para eliminar los elementos contaminantes de los productos químicos que se encuentran en su habitación.

Sus hojas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno durante toda la noche. Además, la planta tiene propiedades filtrantes que garantizan la purificación y la renovación del aire de la habitación. También sirve para eliminar los ácaros del polvo así como los ondas electromagnéticas que constituyen una barrera para el bienestar.

Finalmente, el Aloe Vera ayuda evaluar la calidad del aire en la habitación. Así, sus hojas empiezan a mostrar manchas marrones cuando hay un alto nivel de contaminantes en la habitación.

El clorofito peludo

También llamada planta araña, clorofito es una de las plantas más efectivas para purificar la habitación absorbiendo todos los contaminantes presentes. Así asegura un excelente nivel de oxígeno en la habitación y favorece el sueño.

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